胡连馨，2000年9月4日出生于广东省深圳市，中国内地影视女演员，就读于中央戏剧学院。
    2019年8月，主演个人首部电视剧《我们的西南联大》从而正式进入演艺圈。2020年1月，主演都市情感剧《爱的理想生活》 ；7月，参演历史片《1921》；8月，在年代传奇剧《昆仑·丝路宝藏》中饰演依达。

             
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    2021年3月1日，出演的都市情感剧《爱的理想生活》登陆湖南卫视，胡连馨在剧中饰演用漫画创造梦想的齐悦；而胡连馨也与多位艺人合唱了该剧片尾曲《遗憾成全》，并独唱了插曲《赤脚走进梦境》。7月，参演的抗战历史片《1921》上映，胡连馨饰演“五四四公子”之一的程俊英；7月，参演由沈严执导，张子枫、张新成、雷佳音主演的电视剧《天才基本法》，剧中饰演包小萌。

    2022年1月28日，参演李路执导的现实主义题材大剧《人世间》，在剧中饰演叛逆少女冯玥。

    在上海国际电影节“中国影视之夜”，胡连馨气质脱俗，诠释出少女的灵动气息。她以复古港风波浪卷搭配俏皮蝴蝶结，看起来元气满满，整体造型明艳大方、优雅自信，颇有港风美人之态（中华网娱乐评）。