体育课是一门特殊的学科，它的课堂在操场。户外环境嘈杂，相互干扰，学生注意力容易分散。新课程强调教学过程是师生交往，共同发展的互动过程，在教学中要处理好传授知识与培养能力的关系，注意培养学生的独立性和自主性，引导学生质疑、探究，在自主学习中培养学生独立思考能力。探究学习中培养解决问题的能力，合作学习中提高合作交流的能力。《快速跑》一课从一开始就采用“集中注意力”练习内容。让学生在课的开始就要专心听讲，注意力高度集中，同时激发学生对本课的学习兴趣，课中采用快速跑的辅助练习方法，通过摆臂、跨步、小步踏、高抬腿的练习手段，让学生体会在跑中要注意的各项动作要领，增大步幅与步频，加强摆臂，提高跑的速度。教学中采用30米加速跑的方法，让学生体会动作，掌握方法。最后通过接力赛加强跑的学习兴趣，提高学生主动参与、团结合作的精神。

  本课设计恰当合理。课中行云流水，细节把握到位。快速跑的素质练习、柔软性练习，虽然单调乏味，动作难度较高，学生较怕练习。但通过教师的引导，示范、激发、激励等手段。使学生学习兴趣浓厚，取得较好的教学效果。学生基本掌握了快速跑的动作要领和方法。因时间关系，学生跑的练习次数不多。在以后连续教学中加强学生跑的练习。了解学生的学习状况，师生互动，让兴趣成为教学中的亮点。