《理智面对学习压力》教学设计

一、学习目标

1、正确认识学习压力的影响；知道缓解学习压力和克服考试焦虑的方法。

2、能够全面、客观的认识学习的压力，具有克服考试焦虑的能力。

3、正确对待学习压力，以积极的心态和行为面对考试。

二、重点与难点

1、重点：正确面对学习压力

2、  难点：如何从容地面对考试

三、课前准备

学生课前调查同学在压力面前的反应及不同的人对考试的不同看法，并对他们的观点进行分析总结；多媒体课件；堂堂清练习题。

四、学习过程和指导

1、导入新课，揭示目标

同学们，今天我们一起学习第十课第二框“理智面对学习压力”，本节课的学习目标是（投影学习目标，学生朗读）

学习目标的实现离不开大家认真、细致的自学，请同学们根据学习目标和思考题认真自学。

2、出示思考题

请同学们认真默读P130——134页，对照下列思考题，大字部分精读，小字部分快读，找出相关答案，并用笔做好标记，10分钟后检查，看谁回答得快而准确。

（1）    讨论P130——131页的案例，面对即将到来的升学考试，三人各持什么态度？不同的态度会对考试产生什么影响？

（引导学生全面认识学习压力，明确适度的学习压力会产生积极的影响，要求学生要调控自己的学习压力。鼓励学生把方法与自己的实际相结合，补充更多的缓解压力的方法，不拘泥于书本的知识。）

（2）阅读P132页小清的故事，讨论小清是否面临着过大的压力?压力来自哪里?

对学习成绩有何影响?

（让学生明确考试焦虑对学习成绩的直接影响，得出从容面对考试的结论，过渡到下一步问题的探究。）

（3）    你是如何看待考试的？你认为怎样做有助于积极面对考试？

（帮助学生对立正确的考试观念，以平常心对待考试。）

（4）    请同学们对自己做一个自我评价。

   （帮助学生科学评估自己的现实水平，善于根据自己的实际情况调整对考试成绩的期望值，不因对自己过高的期望值而产生考试焦虑感,从而树立自信。引导学生正确处理好与家人之间的关系。）

（5）    如何增强自身实力？

（在小组间展开竞赛，看哪个组提供的方法多？）

3、学生自学，教师行间巡视

学生进行自学，教师巡视，并注意纠正学生的不良习惯，或做适当点拨。

4、教师检查并点拨、更正和补充

方法：学生举手回答，当出现个别不会的，让会的帮助不会的，学生讨论，教师点拨。

5、学生自结

1、这节课你收获了什么？

2、给正在接受学习压力考验的同龄人一句鼓励祝福的话。

6、当堂练习

《基础训练》 P99页“基础平台”