7月20日，按照行程安排，我们去游览青海湖。

西宁市海拔高度为2200米，青海湖为3200米。这次的行程我们总算领略了青藏高原的高度，拉鸡山海拔3800米，达坂山3900米，我们整个行程基本都在海拔2200~4000米之间。值得庆幸的是整个行程,没有人晕机、沒有人暈車、也沒有人有高原反應，大家身体状况都很好。

         
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青海湖距离西宁150公里，沿途经过湟源县城。曲曲唐蕃古道，滔滔河湟流水，年复一年，日复一日地牵引着这里悠久的历史。以国山之祖，冰川之父闻名于世的昆仑山东北的日月山下，便是湟源县。在历史上，日月山还是唐朝与吐蕃的分界。丹噶尔互市是日月山互市的继续，很快成为“汉土回民远近番人及蒙古往来交易之所”，在嘉庆、道光之际，商业尤其繁盛。清《丹噶尔厅志》记载丹地市场“青海、西藏番货云集，内地各省商客辐辏，每年进口货价至百二十万两之多”，成为当时西北地区显赫的民族贸易的重镇。“茶马互市”起源于唐、宋时期，是中国西部历史上汉藏民族间一种传统的以茶易马或以马换茶为中心内容的贸易往来。我们有幸看了一下丹葛尔古城，印象很深。

青海湖是我国最大的内陆湖，也是最大的咸水湖。沿着青藏公路，两边都是一望无际的草原，油菜花，成群的牛羊，你可以欣赏真正的天路是什么感觉，笔直的公路由近及远，直竖到天上。可惜天不作美，一直下雨，看不清远处的湖面。尽管如此，我还是深深地呼吸着这里清新的空气，仿佛让它充满胸肺，充满血管。湖面吹来的风很凉很凉，侵在身上让我们这些南方游客不能适应。据说青海湖里没有其他的动植物，只有一种由黄河鲤鱼进化而来的裸鱼，无鳞、生长很慢，十年才能长一斤，贵得很，市场上没有出售，饭店有也贵得吃不起。我们都有幸看到了这种鱼，长长细细的。