热水袋有很多保健功能。如促进伤口愈合。用热水袋灌上温水热敷，可刺激组织再生，抑制炎症的发展，促进其愈合。
缓解疼痛。将热水袋放在局部疼痛处，每次20分钟，每天1~2次，也可明显缓解疼痛；对扭、挫伤引起的皮下血肿，于受伤24小时后，用热水袋热敷，可以促进皮下瘀血吸收。
敷背止咳。用热水袋灌满热水，外用薄毛巾包好敷于背部，可使上呼吸道、气管、肺等部位的血管扩张、血液循环加速，可以起到止咳作用，对伤风感冒早期出现的咳嗽尤其有效。
催眠。睡觉时把热水袋放在后颈部，会感到温和舒适，先双手发热，慢慢脚部也感觉温暖，能起到催眠作用。此法还适合治疗颈椎病和肩周炎。
但是，热水袋突然爆炸也经常带来严重损伤。入冬以来，重庆西南医院烧伤科接诊了１０余位被暖水袋烫伤的病人。重庆西南医院烧伤科的彭毅志教授指出，如果暖水袋爆炸而被烫伤，应及时用冷水冲洗，并尽快到正规医院进行治疗，以避免创面感染，并尽量避免留下疤痕。
