帮你挑选乳酸饮品。随着人们健康意识的增强，乳酸菌饮品市场也日渐升温。如何在众多同类产品中挑选真正具有健康价值的乳酸菌饮品呢？

　　首先要看产品里是否含有活菌。一般标有活性乳酸菌的产品是要求低温冷藏的，这样可以保持菌的活性。另外，产品中乳酸菌的活菌含量也是一个关键指标。据研究，要想起到一定的保健效果，每天最好摄入几十亿个活菌。要令产品在保质期内保持高额菌数，对厂家的育菌技术及生产环境要求很高，目前只有少数厂家可以做到。世界著名的益力多公司生产的产品每100毫升就已经含有100亿个活性乳酸菌。

　　由于乳酸菌有100多种，每种菌所起到效果也是有区别的，所以最好挑选耐酸性强、能活着到达肠道的菌种，这样才能把乳酸菌的作用最大程度地发挥出来。你知道该注意什么了吧。

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