经过夏日的骄阳，女性肌肤受到严重的伤害，当面临干燥严寒的秋冬季时，皮肤护理显得异常重要。美容没有冬季，告诉白领女性秋冬季如何美容。
    首先在护理皮肤前应充分了解自己肌肤的性质，皮肤可因体质、环境与年龄的不同有不同的变化。因此，女性必须在充分了解自己皮肤的性质后，配合不同阶段的肤质变化而改变保养品或保养习惯，才不会引起皮肤的不适。护理皮肤包括以下几个方面：
    1、洁面。彻底清洁肌肤，选用杀菌力强、清洁效果好、弱酸性的防晒洗面奶，可适当在洗脸水中加入少量食醋以增加清洁效果。不要用力的擦抹皮肤或经常用磨砂膏来清洁面部，这样会使皮肤更干燥。一周用一次磨砂膏就足够祛除老化的死皮细胞。
    2、兼顾早晚温差。白天使用清爽防晒的保养品，诸如各种防晒霜、润肤蜜；晚上应选用滋润保湿的护肤品，比如晚霜、营养霜等。因秋天气温干燥，皮脂腺的油脂分泌减少，水分蒸发较快，脸部易出现紧绷的感觉，所以在秋季要重视肌肤角质层的保湿护理，除使用不含酒精的化妆水、保湿乳外，有些肤质还应经常用滋润乳液搽抹脸部，同时用化妆水擦拭额头、鼻翼、下巴等油脂分泌旺盛的地方。
    3、不要过度的按摩脸部。做脸部按摩对肌肤当然有益，但是按摩的轻重速度、动作方向，都会影响肌肤，导致皱纹丛生。因此按摩时一定要顺着肌肉纤维的方向，进行柔和有致的动作，特别是眼睛周围的皮肤非常敏感脆弱，更需要特别小心。干性皮肤者最好能多进行按摩，以促进血液循环，使皮肤不易流失水分。
    4、皮肤疲劳时不宜进行敷面。当皮肤在烈日下曝晒过度或熬夜、睡眠不足时，千万不要敷面，因为敷面具有刺激性，当皮肤疲劳憔悴时进行敷面，反而会造成皮肤负担，使脸部肌肤更紧绷。
    5、不要挤压暗疮粉刺。挤压暗疮只会在脸上留下疮疤，处理不好甚至会造成无法弥补的凹洞、疙瘩，最好勤洗脸，保持脸部的肌肤干爽，这才是避免粉刺生长的最佳办法。

    返回健康常识800例