高血压是可防可治的， 如何预防高血压 ？想必大家都想知道。高血压是一种影响整个动脉系统的功能紊乱，血压升高是高血压病的早期症状，而晚期则表现为明显的多脏器疾病。高血压的诊断，一个是原发性高血压；另一个是继发性高血压。所谓原发性高血压，是指原因不明的持续性血压增高，也就是我们平时简称的高血压；而继发性高血压则是由于人体别的疾病引发的血压增高，如肾脏疾病引起的高血压，称为肾病性高血压。
　　世界卫生组织、国际高血压学会（ WHO/ISH ）总结了近百年来世界高血压防治的先进经验，提出了较完善的高血压定义，反复修改了高血压处理指南，并确定了新的高血压诊断分级标准，规定收缩压 SBP ≥ 140mmHg 或舒张压 DBP ≥ 90mmHg 为高血压。
　　血压升高的症状：高血压患者可产生各种症状，包括头昏、头痛、耳鸣、记忆力下降、失眠、多梦、易醒、胸闷、心悸、气短、恶心、呕吐、腰酸腿软、乏力、活动能力下降、工作效率不高等等。对于不同的病人，这些表现不一，大致分为以下三种情况：①绝大多数患者以身体的某一组症状为主；②少数患者上述症状几乎全有；③极少数患者尽管血压很高但却无任何不适。  
    引起高血压的危险因素：
　　1 、传因素（属不可改变的发病因素）； 2 、基线血压； 3 、超重和肥胖； 4 、高盐摄入； 5 、过量饮酒； 6 、体力活动； 7 、社会心理因素； 8 、微量元素水平失衡等。流行病学调查证实高血压患者合并症的危险因素越多，心血管疾病越严重。最近医学专家发现高血压也是一种代谢性疾病，它常伴有糖、脂肪代谢异常心、脑、肾等靶器官的重塑。
　　治疗原发性高血压的主要目的是控制高血压的进展，防止心、脑、肾等重要脏器的合并症，还有就是在最大限度内保护这些已经或正在受损害的脏器。
　　 ⑴保护心脏　　高血压时，由于外周血管痉挛或者粥样硬化等原因导致外周阻力增大，血压上升，心脏后负荷过重而引起左心室肥厚，扩张乃至发生心力衰竭。有效的降压治疗能够减轻心脏扩大的程度，改善心功能。另外，高血压是动脉硬化的主要危险因素之一。从冠状动脉硬化的程度分析，高血压组的患病率是同龄人正常血压者的 2.5 倍，无论是收缩压还是舒张压都对动脉硬化的发生、发展有影响。降压治疗在防止冠状动脉硬化的进展上有着非常重要的意义。
　　⑵保护大脑　　降压治疗可以减少脑卒中的发生，并能降低死亡率。此外，降压治疗可预防高血压脑病的发生，这是非常重要的。在脑动脉硬化较明显的患者，轻微的血压下降就可能发生脑循环障碍而出现脑眩晕等症状。所以有明显脑动脉硬化者，降压应从缓、从轻，以预防眩晕甚至脑梗塞的发生。
　　⑶保护肾脏　　降压治疗对肾脏有良好的保护作用。一般认为，舒张压在 14.7(110mmHg) 以上时，可能会直接引起肾脏的损伤；当血压继续升高时，肾小球滤过率降低。如果能有效的控制血压，就能保护肾功能。但要注意，当肾动脉硬化时，在过度降压时，因肾血流反而减少，引起尿、水肿、肾小球滤过率降低、血肌酐升高。因此，当患者出现肾功能障碍时，降压治疗就应适当控制，尽可能减少对肾脏的损害。
　　目前的降血压西药作用较强，且迅速，但是西药的副作用较大，如影响水、电解质代谢、影响血脂、血糖代谢，肝肾功能损害，有些降压西药长期服用可以造成性功能减退。中医中药是我国人民与疾病进行斗争长期发展起来的医药技术，已有研究证明，中医中药不仅具有降低血压、保护心、脑、肾的作用，而且能改善高血压患者一系列的不适，提高患者的生活质量，合理运用中医辨证论治效果显著。
　　中国疾控中心辐射安全所门诊部高血压专家组与世界卫生组织、国际高血压学会接轨。共同开发与研究出治疗高血压的新药。中医中药在治疗高血压问题上不同于西医西药，中医治疗高血压病的方法主要是通过用平肝潜阳、滋阴补肾的中药内服，去平衡肝肾的偏盛偏衰，使人体的脏腑气血保持相对的阴阳平衡，来达到降血压的目的。一直从事中医临床内科的田教授，曾有好几次被邀请去国际医疗组织的机会，都被田教授婉言谢绝了，她觉得“国内更需要我”。 田教授带领的专家组，潜心投入到高血压的研究与治疗中去。经三十多年的反复试验与验证，成功地研制出治疗高血压的纯中药—“菊明降压组方”。 　
    中医中药降压作用虽然比起有的西药较为缓慢，但它有以下优势：
 　 ⑴有效改善症状：特别对因高血压引起的头痛、头昏、双目干涩、颈项强直、失眠、多梦、焦燥、记忆力减退、耳鸣、性功能减退等症状有显著疗效。提高患者生活质量；
　　⑵降压作用缓和，稳定血压效果好，防止血压波动较大出现心脑血管意外；
　　⑶避免因长期服用西药产生严重的毒副作用；
　　⑷强调中药对心血管有保护作用，对心、脑、肾靶器官损害的逆转以及并发症的防治效果显著。  
　 因此，我们建议高血压患者，尤其是肝肾功能不好的患者，在我院专家教授的指导下，正确服用“菊明降压组方”。该药采用当前世界最先进的超微粉技术精制而成，吸收率高达 95% 以上，有效率达 98% ，对高血压的症状改善率达 98% ，非常适合中老年患者服用，是治疗高血压的特效药物。它具有以下特点：
　　⑴平稳降压，长效降压稳压，药效长达 24 小时；
　　⑵除了有效降压外，还可以减少血栓形成，修复血管内皮细胞，有效清除血液毒素，预防心、脑、肾等并发症；
　　⑶清肝明目，利尿通便，镇静安神，适用于高血压伴有便秘、失眠患者；
　　⑷有减缓心悸、气短、眩晕、焦燥、健忘等症状的作用，适合于高血压合并冠心病的患者；
　　⑸对轻、中、重度患者均适用。  
　　赵轩， 48 岁，是名电厂工人，患高血压十多年了（其父患有高血压），曾服用过各种降压西药。经常出现头晕、头昏，还有夜尿频繁、性功能减退等症状。血压波动在 180~140/120~90mmHg 之间。有一次，在从事繁重的体力劳动中出现了剧烈头痛、呕吐、多汗、心悸、烦燥、面色苍白……同事立即将他送往医院，查血压 220/150mmHg ，急查肾功能：蛋白尿（＋＋）诊断为高血压危象（指在某些诱因作用下血压急剧升高，病情急剧恶化以及由于高血压引起的心、脑、肾等主要靶器官功能严重受损的疾病。）经医院及时抢救，总算转危为安了，出院后的赵轩开始懂得珍惜生命了。偶尔从教育 1 频道健康栏目中看了田教授中医治疗高血压的讲座，倍受启发。于是带着他出院病历来到我院找到了田教授，田教授通过他的症状、脉象、舌诊，诊断为原发型高血压（中度）属阴虚肝旺。田教授说：“降压是高血压危象抢救的关键，保护心、脑、肾是根本。”通过“平肝潜阳、滋阴补肾、活血化淤”采用“菊明降压组方”二疗程，血压一直稳定在 140~130/90~80mmHg 之间，头晕、头昏、心悸待症状消失，精力旺盛，继续服药巩固二疗程后停药，至今回访三年未见复发。
　　陈靖，女， 38 岁，外企人事部经理，患高血压 5 年，刚开始感觉头痛、头昏、乏力，起初不太重视，有症状时，随便吃点降压西药，症状慢慢地缓解了。可随着时间的推移，陈女士开始出现血压 180/120mmHg ，颈项强直、头晕头昏加重、心悸、胸闷、月经失调等症状，还经常丢三落四，注意力不集中。曾调换各种降压西药服用，也不灵了。这苦苦拼搏了十几年的事业可不能就此完了呀！被高血压困扰得痛苦不堪的陈女士一直在寻找有效可靠的治疗方案。当她从网上查到中国疾控中心辐射安全所门诊部的田教授运用中医中药治疗高血压效果显著，且了解到中医中药治疗高血压保护心、脑、肾等靶器官，通过电话咨询后，得到了专家组肯定的答复，按照田教授的要求，陈女士带着最近的肝功、肾功、心电图等亲自找到田教授，田教授说：“紧张的精神因素是高血压危险因素的要害，与你的工作性质有关”，通过陈女士的脉象、舌诊及化验报告单，诊断为原发性高血压，中医立法：气虚血亏、肝肾不足，办证：天麻、勾藤、丹皮、泽泻、山萸肉、益母草等配“菊明降压组方”三疗程。陈女士按方服药 7 天，症状明显减轻，精力充沛，又重新投入到了紧张的工作之中。三疗程后陈女士血压一直稳定在 130~125/85~80mmHg 之间。陈女士康复之后，欣喜若狂，遇到高血压朋友，总是不由自主的介绍田教授的高超医术。
　　崔林达是名退休老干部，今年 78 岁，患高血压 30 多年，且出现高血压合并症，冠心病、肾功能不全。 2 年前出现过一次脑溢血，由于抢救及时性命是保住了，可是左上肢出现了功能障碍，活动受限，生活质量极差，爱着急上火生气。在儿子的陪同下，来到我院。田教授通过辨证施治，采用“活血化淤、滋补肝肾、调节气血阴阳平衡”的综合疗法，精心配制了“菊明降压组方” 4 个疗程，服药 15 天，患者有全身轻松感，左上肢活动明显好转，还高兴的直夸儿子给他找了个好大夫呢。
　　高血压患者应当积极改变过去不良的生活习惯和行为，减少过度升高的血压对心、脑、肾的损害。首先应当控制体重，高血压患者体重应达到理想体重，则自身的感觉会明显见好。减少总热量的摄入，特别是控制高脂肪和高糖饮食。高血压、高血脂、高血糖三者之间有共同的土壤，称代谢综合症。合理膳食也是非常重要的，要低盐、低脂饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，选择鲜奶、淡水鱼等食物，不宜吃动物内脏、盐腌制品等。保持自身的心理平衡，避免生气和气愤的发生。努力减少精神压力，做到积极乐观地对待人生和周围的事物。

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