李羚，原籍河北永年，生于上海，十一届全国政协常委，中国致公党中央常委，国家话剧院一级演员，任中国电影家协会第七届理事。

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李羚在上海长大，在“文化大革命”中，随父母到大连，家境贫困和艰难的生活培养了她的独立生活能力和坚强性格，对她后来演艺事业的成功有很大帮助。1987年，她怀着献身于文艺事业的强烈愿望，从大连到北京，考上了中央实验话剧院。在那里，她刻苦学习表演理论，认真琢磨表演技巧，大胆进行艺术实践，表演水平提高很快。两年后，她在话剧《未来在召唤》中扮演小姑娘敏敏有出色表现。后来，她被《苗苗》剧组王导演选去当女主角。从话剧舞台到电影镜头前表演有一定的距离，但她悟性好，第一次上镜头就表演得真挚自然，展示出不凡的艺术才华。这部影片成了她从影的起点。李羚是个有思想的人。她说，光靠脸蛋子漂亮，在艺术上不会长久，生活中也是这个道理。所以，她对于角色挑选有自己的标准，找她拍戏的很多，可是她只接那些她真正满意的角色。开始时，她演苦角色多，后来她就换一些甜的角色来演。北影著名老导演谢铁骊筹拍六集系列电影《红楼梦》，找到她让她挑角色，她选中两个：一个是贾宝玉，女扮男装；一个是傻大姐，一个又丑又蠢的使唤丫头。老厂长汪洋听了哈哈大笑说，那么多的美人不演，却要演傻大姐。李羚说：“大观园里一个赛一个的美人儿，聚一堆儿，能显出谁来？再说我也不漂亮。另外，《红楼梦》鸿篇巨制，前后要拍3年。从头到尾跟下来，谁耗得起？”她这样从艺术角度出发选择角色，所以从不重复，片片出彩。李羚在艺术上不断有所追求，不断开拓自己的戏路，不断实现自我超越。在《陌生的朋友》中她扮演的那个姑娘的戏中，有长达50分钟是不说话的，表演难度很大。她运用各种眼神——猜疑的，感激的，肯定的，细致刻画人物，演得很有层次，表现出很高的演技，荣获第33届西柏林电影节特别提名奖。 1988年底，她在《宋庆龄和她的姊妹们》中，扮演一号女主角宋庆龄。过去她扮演的多是小人物。这一次她演一位领袖人物，而且要将宋庆龄从小时候演到50多岁，跨度长，情节多，难度大。这对演员来说是一个考验。她在这部片子中以高超的演技，准确地把握人物的内心活动，在行为语言上追求大度高雅的气质和修养，成功塑造了宋庆龄的形象，在社会上引起巨大反响，因而获得第8届电视飞天奖最佳女主角奖。李羚在自己的演艺生涯中，又登上了一个艺术新高峰。